घरेलू नुस्खे/ Ghrelu Nuskhe

पीरियड्स / मासिक धर्म में रक्तस्राव का काम होना क्या है?( What is light period?) पीरियड्स महिलाओ/ लड़कियों के शरीर में जमी गंदगी को दूर करने का कार्य करती है पीरियड्स के दौरान होना वाली ब्लीडिंग ! ऐसे में पीरियड्स का सही से होना बेहत जरूरी है! परंतु महिलाओ/लड़कियों की गलत जीवनशैली पीरियड्स को प्रभावित करती है, जिससे पीरियड की अवधि और खून का थक्का कम हो जाता है! कुछ महिलाओ में तो ये एक दो दिन से ज्यादा मासिकस्राव/ पीरियड होती ही नहीं हैं ऐसे होने पर आपका न सिर्फ गंभीर बीमारियों की चपेट में का खतरा बढ़ जाता है बल्कि या अर्ली मेनोपॉज का भी खतरा बढ़ती है! पीरियड शुरू होने पर शुरुआती  एक दो वर्षो में मासिकस्राव/ पीरियड का कम होना या समय अंतराल में अंतर आना समान्य बात है, लेकिन यदि बाद में भी लंबे समय तक ऐसा हो तो ये बीमारी हो सकती है यह आहार में पोषक तत्वों की कमी, हार्मोन असंतुलन,  गर्भाशय संबंधी विकार्य अत्यधिक श्रम व तनाव के करना भी हो सकता है या फिर ये अण्डाशय में ग्रंथियां बनने के कारण भी हो सकता है! लाइट पीरियड्स के होने के कुछ कारण निम्न है। वजन का बढ़ना या कम हो जाना: महिला...

  पीरियड्स क्या है और किस उम्र में शुरू होते है ?  किसी भी लड़की के यौवनावस्थ का वह समय जब ओवरी द्वारा पैदा हार्मोन के उसके शरीर में बदलाव शुरू होते है ! आमतौर पर यह 10 वर्ष से 14 वर्ष की आयु में शुरू होता है इस दौरान स्त्री के स्तनों का विकास एवं अंदरूनी अंग और अंडरआर्म में बाल आने लगते है साथ ही साथ उसकी ऊंचाई में भी वृद्धि होती है !   इस दौरान आप महसूस करती है की आपके शरीर में कोई गंध है एवं हार्मोन के असर से आपके वर्जिना क्षेत्र में कुछ रक्त बहाव होना शुरू होता है ! (पीरियड्स उन लड़कियों में पहले शुरू होता है जिनका वजन ज्यादा है और उन लड़कियों में बाद में शुरू होता है जिनका वजन कम हैं या फिर वो नृत्य ट्रैकिंग खेल आदि गतिविधियों में शामिल है !)  यह आपके पीरियड्स ( मासिक धर्म) का हिस्सा है! पीरियड्स के दौरान क्या होता है ? इसके चार चरण होते है जो निम्न प्रकार है :- पहला चरण : यह हर महीने तब शुरू होता है जब आपका गर्भाशय रक्त युक्त झिल्ली की एक ताजा परत का निर्माण करता है ! यह अंडे के निषेचित होने पर या फर्टीलाइज़ होने पर शरीर द्वारा उसे स्मायोजित करता है ! दूसर...